Американские ученые выяснили, что компьютерные игры вызывают меньшую зависимость, чем азартные. Так, из девятнадцати тысяч опрошенных только три процента респондентов считают, что играют в ущерб своему личному времени, другие полагают, что ничего критичного в их поведении нет.
Не зависимость, а отдых
Выяснилось, что среди огромного количества опрошенных только одни процент страдает реальной зависимостью от компьютерных игр. Впрочем, и среди любителей азартных игр зависимых людей тоже оказалось вовсе не так много – около двух процентов. Предполагается, что большинство любителей игр просто используют агрегаторы в качестве способа отдохнуть. Этим и объясняется нарастающая популярность различных квестов и онлайн казино, предоставляющих возможность освоить игровые автоматы бесплатно.
В случае с компьютерными играми люди предпочитают посетить виртуальную реальность лишь на время. Предполагается, что реальную опасность увлечение такими играми может представлять лишь в очень редких случаях и может быть связано с психологическими проблемами игрока.
Один механизм
Ученые выяснили, что различные виды зависимостей вызываются одним и тем же механизмом, то есть мозг человека ведет себя одинаково не зависимо от вида зависимости – алкогольной, наркотической или, к примеру, игровой. Как объясняет автор теории, нейробиолог и психолог, который сам победил наркотическую зависимость и смог после этого добиться успеха в карьере, зависимости работают благодаря программам, «записанным» в мозгу человека.
Как победить?
Дело в том, что страдающий зависимостью человек самостоятельно программирует свой мозг таким образом, что алкоголь или наркотики начинают восприниматься как нечто жизненно необходимое, например, как вода или пища. Таким образом, автор концепции убежден, что любая зависимость – это привычка.
Нейробиолог даже написал книгу о своей теории, в ней он утверждает, что от любой зависимости можно избавиться, изменив отношение к предмету зависимости, необходимо пересмотреть свои интересы и научиться перестать связывать его с удовольствием.